开车时预防颈椎病，如下:

首先，适当调整座椅。如果座位太高，眼睛水平向下。这样脖子会向前弓，造成颈部肌肉劳损。如果继续发展，会引起颈椎病。

其次，开车时，尽量把后背靠在座位上，让头部保持中立位置。也就是开了一个小时的车，需要下来活动活动，扭扭脖子。这些方法可以预防颈椎病的发生。

再者，还可以做颈部运动，增加颈部肌肉的稳定性。