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樊茂蓉
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知识库 孕妇每天走多少公里
孕妇每天走多少公里
发布时间：2023-02-09
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孕妇身体没有任何异常。胎儿稳定的话，一天可以走2~3公里，要看孕妇的具体情况。

每天步行最好不要超过3公里，这样有利于孕妇的心肺功能，也可以提高体质。但是不能走太多。走多了会觉得累，不利于身心健康，需要根据身体状况决定。

怀孕期间可以做一些运动，散步或者做孕妇瑜伽运动，但是要注意不要做剧烈运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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