王东
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怎样能解决便秘呢？
发布时间：2023-02-22
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怎么可以解决便秘？我两三天才排便一次。香蕉和益生菌没用怎么办？
如果目前出现这种便秘，就要注意积极调整饮食习惯。尤其要注意多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，如芹菜、白菜、甘蓝、菠菜、茄子、豆类等蔬菜。同时要注意适当的腹部按摩，热敷适当的活动，促进肠胃蠕动。我们可以考虑口服芦荟胶囊或者火麻仁软胶囊来促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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