刘国旗
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坚果吃多了会上火吗
发布时间：2023-02-14
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坚果吃多了会出现上火的症状。
坚果是一种干果。为了在制作过程中去除坚果内部的水分，保持其酥脆的口感，同时为了延长坚果的保质期，在加工过程中会使用烘烤和烘焙技术。因为烤烘，坚果会增加上火的属性。坚果吃多了，很多人会出现上火的症状，比如口舌生疮，或者便秘。
坚果的油脂非常丰富，吃多了也会导致体重增加，或者人容易发胖。人长胖后会湿气过重，湿气的积聚也会有火证，所以称之为湿瘀火。坚果吃多了之后，由于湿气加重，会间接导致上火症状的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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