我甚至不知道前列腺是什么。我知道这只是人体的一部分。今天看了，才知道应该是男性器官之一，而女性身上应该没有。不然怎么会是男科疾病呢？前列腺和其他器官一样，会生病。最常见的是慢性前列腺炎和前列腺肥大。那么，这种病可以治疗和预防吗？会严重吗？让专家为我们解答一下，供大家参考:

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前列腺的自我保健方法有很多。现在说几个比较容易接受的方法:第一，寒冷天气要注意保暖，防止自己感冒；第二，不要过度劳累，过度劳累会消耗我们的中气，如果中气不足，你就没有力气排尿，造成尿潴留。

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然后适当喝水，会冲洗尿路，只能白天多喝水，晚上不能喝太多水。切记不能憋尿:憋尿会减弱膀胱尿液的肌张力，导致排尿困难，从而导致尿潴留。

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日常生活中要戒酒，因为饮酒会引起前列腺和膀胱颈充血水肿，容易导致急性尿潴留。而且不能吃辛辣食物，因为辛辣食物可能会导致痔疮和便秘症状加重，从而压迫前列腺，加重排尿困难。

建议患者不要久坐，保持心情愉快，睡眠充足。他们还应该多吃蔬菜和水果，补充人体所需的维生素，增强抵抗力，这将有助于疾病的恢复。