迟骋
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便秘的人吃什么食物好
发布时间：2023-02-21
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经常生气，便秘，排便困难，医生让食疗，便秘的人吃什么食物？
便秘可以通过日常饮食调理和作息调理来改善。患者可以吃一些具有通便润肠作用的食物，如香蕉、地瓜粥、火龙果、蜂蜜水等。在主食中，应加入适量的粗粮。不要吃太多，新鲜蔬菜水果要占高比例，尤其是粗纤维的。另外，患者要作息规律，饮食规律，不暴饮暴食，不熬夜，不吃辛辣油腻的食物。
便秘是一种常见的消化系统疾病。常见症状为大便干燥，排便困难费力，易诱发痔疮或肛裂。症状很痛苦。可以去医院的消化科，请医生指导临时使用泻药，可以缓解便秘的症状。不要长期使用泻药，以免产生依赖性。注意饮食调理，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，养成按时排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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