不建议每天敷面膜。建议正常皮肤一周2-3次的频率。但属于异常皮肤，也就是病变皮肤。比如建议第一周每天敷一次面膜，之后每周保养2-3次。

对于一些刚经过医学美容治疗的术后修复，第一周也需要每天涂抹一次。

面膜主要是用来止水的。如果角质层每天处于封水状态，可能会有角质层的破坏，甚至皮肤敏感。举个简单的例子:如果我们的手持续浸泡在水中或者浸泡时间太长，我们的皮肤就会变白。我们每天敷面膜都是出于同样的原因。有的患者会说:“赵医生，我觉得我每天敷面膜也没什么特别的问题。”我只能说恭喜你，你是个幸运的人。你的皮肤健康和屏障功能良好。

所以不建议每天敷面膜。