医生你好，我知道很多人都会得一些老年病，比如颈椎病，这是生活中的常见病。近年来因为生活节奏的加快，上班族的增多，越来越频繁，颈椎病的发病率也逐年上升。最近去医院实习，看到很多颈椎病患者，每天都在受颈椎病的折磨。我想问问他们是怎么对待的。

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可以用尖端方法治疗。颈椎牵引可作为首选治疗方法，尤其是对于脊柱颈椎患者。井陉县的这些病人明显受压迫。他们采取坐姿或蹲姿，躯干在纵轴方向前倾约十度。患者一定要放松颈部和肩部，切边姿势正确的患者会感到舒服。

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也可以通过按摩来治疗。最好先拍个片子，再找专业的医院和专业的按摩医生做按摩，看看骨头哪里发生了颈椎病增生。为了得到更好的治疗，我们必须找到一些好的医院。

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也可以用理疗。理疗可以促进局部血液循环，充分放松肌肉，可以缓解颈椎疼痛的症状。脊髓型颈椎病患者一定要选择合适的枕头。枕头的高度保持在12到15厘米左右最舒服。香薰也可以用来提拉和锻炼。

平时不要太累，不要经常久坐。坐了一个小时左右，大概应该活动一下颈椎。坐着的时候，一定要有正确的姿势。只有养成良好的习惯，才能缓解颈椎病。