有一段时间经常耳鸣，有时候上课的时候还以为下课了。后来朋友告诉我一个方法，试了一下，感觉还挺有效的。现在我的耳鸣已经停止了。我们来看看是怎么做的。

1、

经常用耳勺和火柴棍挖耳朵，很容易伤及耳道，引起感染和炎症，甚至损伤耳膜。道奇耳朵痒的时候，可以用棉签蘸一点酒精或甘油轻轻擦拭耳道。

2、

吃富含蛋白质和维生素的食物。

3、

限制脂肪的摄入:耳鸣的发生还与血液循环有关，摄入过多的脂肪会使血液粘稠，影响血液循环，从而影响听觉神经的运作，产生耳鸣。

还有，不要吃太辣太油腻的食物。如果使用一段时间，我相信你的听力是可以恢复的。这种茶有益健康，专门调节耳鸣后的听力下降。