在我读研究生之前，我的视力一直很好。即使在学校的时候，我也能看到最后一排的黑板。当时我们班很多同学上课都需要戴眼镜，近视度数很高。后来高三的时候，因为用眼过度，有点近视，就戴了眼镜。到了大学，视力恢复了，就没带。但是现在读研究生，总觉得学历又上来了。有哪些恢复贝茨视力的方法？

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贝茨视力恢复法是目前治疗视力的一种新的有效方法。其原理是通过改变眼球晶状体的大小和形状来提高视力。这种方法是美国医生贝茨在1885年发明的。

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贝茨认为，虽然眼睛度数的增加可以通过戴眼镜来补偿，但是近视的人可以像正常人一样看清楚东西。但同时也是一种得不偿失的方法，会让程度越来越高。贝茨视力恢复定律就是从源头上解决问题。

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贝茨的视力恢复是通过训练你的器官，比如眼球和晶状体，从根本上矫正你的视力。根据贝茨的调节理论，其方法有:手掌按摩、尺子游戏、眨眼、呼吸、眼球运动、视觉记忆恢复等。

贝茨的视力恢复方法在戴眼镜方面有了很大的进步，但我们在考虑视力恢复方法的同时，还要考虑如何预防近视。不要一直玩手机。经常眺望远方是有好处的。