吴建华
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糖尿病饮食的注意事项?
发布时间:2023-02-10
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我叔叔非常喜欢吃糖。可能是因为这个原因吧。最近,他被诊断出患有糖尿病。我很担心我的叔叔。我叔叔糖尿病复发,我总结了几个糖尿病人需要注意的事情,分享给大家。
1、
千万不要认为不含糖的食物可以随便吃,这是很危险的。比如花生和瓜子不含糖,但是也不能吃太多!
2、
可以多吃些坚果,如莲子、栗子、开心果、杏仁等。适当食用这些食物有助于降低血糖。
3、
除此之外,这些东西还有各种蜜饯、水果罐头、软饮料、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干等。一定要管好自己的嘴巴,不要吃太多甜食,会使血糖升高的!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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