我经常穿高跟鞋。最近因为体重增加，走路爬楼梯的次数越来越多，长时间站立，脚后跟和整个脚掌都很疼。最近疼痛越来越厉害，我都难以忍受。于是我直接去医院做了检查。医生说我是脚筋膜炎，平时不要过度劳累脚。最好找专业的按摩师按摩，促进血液循环。

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患者常有足跟痛，尤其是早上起床或长时间停止行走时。足底筋膜炎可以通过穿足弓支撑的专业保健鞋治疗，也可以通过理疗治疗。如果很严重，需要咨询医生。休息一下，用温水泡脚，有助于足底筋膜炎的恢复。

2、

一半以上的患者休息后症状可以缓解，热敷按摩可以消散。少数症状顽固、需长期治疗的患者需要手术，需切除结节、修复筋膜、分离粘连、去除皮神经。但是手术只能解决一个地方的症状，所以还是要严格掌握手术的适应症。

3、

肌炎又称纤维织炎，是指一些腰痛患者在骶棘肌表面或髂嵴肌附着处出现一些小结节，并伴有疼痛和压痛。有时也可见于臀部，因为长时间行走或过度平足使足底筋膜过度牵拉，引起炎症。

足底筋膜是足弓最重要的支撑，主要作用是吸收正常步态周期中落地期产生的反作用力。任何可能导致足底筋膜异常紧张的因素都可能导致筋膜对附着的骨骼及其连接的组织的牵拉和损伤。