颈椎病，一种外科疾病，是困扰现在很多年轻人的疾病。因为工作压力过大，会导致长时间呆在电脑前，脖子看电脑的姿势不对，会导致颈椎病的现象。所以，对于一些上班族来说，每天可以适当的进行一些活动，比如中午午休的时候做一些瑜伽或者拉伸的活动，对身体和颈椎都是非常好的。

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对于颈椎病患者来说，适当的休息很重要。长期发作的情况下要适当休息，可以减轻颈椎病带来的痛苦和颈椎病的复发。适当的休息非常重要。

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对于颈椎病患者来说，控制饮食很重要。不吃一些辛辣刺激的食物，只吃一些清淡的食物，对于缓解颈椎病带来的疼痛非常有效。

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颈椎病患者一旦发现自己患上了颈椎病，一定要及时去医院治疗。既然不能耽误，这样就会导致颈椎病越来越严重，颈椎病患者的疼痛耐受力也会慢慢下降。这是很痛苦的。

对于颈椎病患者来说，最重要的是及时去医院治疗。只要配合医生的检查或者医生的康复训练，对于缓解颈椎病是非常好的。