李奇蕊
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生完孩子坐月子要多久
发布时间：2023-02-10
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传统上，生完孩子后，坐月子的时间是一个月。主要是因为产妇身体恢复比较慢，这个月休养基本可以恢复正常。
需要注意的是，坐月子期间要注意适当运动，不建议久坐或长时间躺着，否则也会影响身体的恢复和恶露的排出。坐月子期间，饮食要多样化。可以多吃富含蛋白质的食物，鸡汤、鱼汤都可以促进乳汁的产生。
避免剧烈运动和重体力劳动，否则也会影响身体的恢复。产后42天，做好b超复查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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