曲姗
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生精的中药有哪些
发布时间：2023-02-14
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能生精壮阳的中药有很多，枸杞、黄精、菟丝子等。
日常生活中，泡水饮用的主要有枸杞、黄精，烧开水饮用的有何首乌、菟丝子、肉苁蓉。而且用量、煮法、时间都不能定制，要遵医嘱。
想要壮阳生精，除了吃中药，日常饮食中还可以多吃蔬菜水果等营养丰富的食物。尽量保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度劳累，戒烟戒酒，尽量不吃垃圾食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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