乙肝妈妈生个健康宝宝一般有三个措施:

1.宝宝出生后，要在24小时内给宝宝接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。

2.需要抗病毒治疗乙肝的孕妇需要持续治疗，不能因为怀孕而停药。

3.不需要乙肝抗病毒治疗的孕妇应持续监测自身的乙肝病毒。如果HBV DNA的含量超过每毫升20000单位，孕妇应该接受抗HBV治疗。使体内乙肝病毒的含量达到安全范围，此时婴儿出生相对安全。

通过这三项措施的预防和控制，可以将乙肝母亲和新生儿的乙肝感染率降低到1%以下。