于荣
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孕妇可以吃牡蛎吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕后最好吃少量新鲜卫生的牡蛎。因为含有高蛋白、钙、锌等营养成分，可以帮助胎儿大脑发育，效果比较好。然而，因为牡蛎是凉的，而且它们是一种海鲜产品，过量食用可能会导致胃痛和消化不良。在严重的情况下，它可能会导致先兆流产的概率增加。所以女性在怀孕的时候也可以吃一些鲅鱼、鲫鱼等海鲜。此外，还应注意吃一些牛奶、鸡蛋、肉类、绿色蔬菜等。，从而保持均衡全面的营养，有利于女性健康，从而帮助胎儿供给营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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