手淫是很多男性都存在的不健康行为。虽然手淫本身没有什么危害，但是过度手淫的危害还是很大的。如果过度手淫会导致男性性功能障碍，那么就要控制手淫，保证健康。包皮过长在男性中并不少见，但往往被忽视。认为没什么好注意的。其实这是一个错误的想法。包皮过长有时会导致男性早泄。如果不注意清洁，也会导致一些炎症。所以要重视包皮过长的存在。一旦出现异常及时治疗，手淫导致包皮过长怎么办？

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下定决心，戒掉手淫，了解手淫的危害，从心理学角度接受一些必要的心理辅导，杜绝手淫。过度手淫会导致男性早泄。早泄一旦发生，会危害身体健康，影响生活。你必须树立戒掉手淫的信心。

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难以戒掉手淫的男性朋友，一定要树立正确的观念，对自己有信心，做一些分散注意力、增强体质的体育锻炼。保证正常睡眠时间，多做有意义的事情，克制自慰。

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对于包皮过长的男性来说，包皮环切术是消除隐患的有效方法。不注意卫生的男性包皮过长，会造成包皮坏血病滋生细菌，引起感染，引发疾病。包皮切除可以防止细菌的入侵和生长。包皮环切术是许多男人为了健康的一个选择。

手淫是一种不好的行为。尽量避免。男性应该注意自己的健康，养成良好的习惯，避免不良行为，保持乐观积极的心态。