众所周知，鼻息肉患者是非常痛苦的。鼻息肉患者的病情一旦复发，其不适程度是常人无法理解的。那么我们健康人应该如何预防鼻息肉呢？得了鼻息肉能怎么办？

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首先，鼻息肉患者应积极预防和治疗各种与鼻部相关的疾病，以进一步防止其成为息肉。在日常生活中，也要注意锻炼身体，增强免疫力，抗病防感冒，避免感冒引发其他鼻部疾病。

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其次，鼻息肉患者在饮食方面要少吃油腻的食物，尽量不吃生冷的食物，鱼虾等腥的食物，尽量少吃。他们必须远离烟酒。他们不应该吃辛辣或刺激性食物。如果可能的话，他们应该多吃蔬菜和水果。

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最后，不管你是不是患者，都要坚持体育锻炼，增强体质，提高身体对不利条件的适应能力。如果可能的话，可以晨跑、冷水洗澡或者用冷水洗脸，提高身体对寒冷的耐受力，从而抵御病毒的入侵！

不吃太辣的食物，不抽烟不喝酒，不吃冷食，不喝冷饮，养成良好的饮食习惯！