很多人都有这个问题。吃肉塞牙缝是因为牙齿大或者有洞。老人们说不要老是剔牙，不然牙齿会越来越大。但是如果不剔牙，不仅不舒服，食物还容易在口腔滋生细菌，导致口臭。严重的时候和人说话都能闻到臭味，交流起来很尴尬。怎样可以解决晒伤牙齿和牙齿发臭的问题？让我们和边肖一起来看看吧。

很多人嘴里有异味，很大一部分原因和牙缝里的气味有关。因此，我们应该及时清除牙齿中的残留物。很多人选择牙签提出残渣。虽然会有一些效果，但是会伤到他们的牙齿。其实你可以选择用牙线。如果怕麻烦，至少每天睡前用牙线深层清洁，也能预防牙结石。

这里不是指去专业的牙科店洗牙，而是用我们平时喝的绿茶洗牙。口腔细菌多为酸性，绿茶为碱性，还富含维生素等营养成分。用它漱口，对平衡口腔酸碱平衡很有帮助，还能有效去除油腻和残渣。注意，饭后5分钟左右是漱口的最佳时间，每次漱口不少于30秒。另外，也可以选择将泡好的茶直接咀嚼，最后吐出来，效果一样。

很多有口臭的人就是在日常生活中不注意卫生，所以把食物残渣留在嘴里。因此，他们应该在早晚刷牙，以尽量减少食物残渣的积累和腐败，减少唾液停滞，减少蛋白质的分解产物。这可以治愈大多数口臭问题。