现在环顾四周，你会发现戴眼镜的孩子基本都在路上。不戴框架眼镜的也一定要戴隐形眼镜！尤其是现在的孩子，很多都会遗传父母，然后天生近视。那么怎样才能恢复近视呢？

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第一:远眺和近看的结合！这是一个很好的方法，只要在10米左右的地方找个东西，平时就可以俯瞰了！但是必须是绿色的，最好是树或者草！这个时候不要眯眼。最好集中精神，尽量看清楚。然后看着远方，看看眼前是什么。交替十几次对缓解眼睛疲劳有好处！

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第二:做操！这就是传说中的眼保健操。让眼球上下左右转动，顺时针逆时针交替转动！经常这样做可以缓解眼睛的压力，从而减轻眼睛的疲劳，达到良好的恢复效果。

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第三:呼吸！这时候就需要找个空气新鲜的地方，悠闲地坐着，放松一下。然后直视前方！吸气时，保持眼睛睁开，停顿3秒，然后慢慢呼气，再闭上眼镜。这样做20次，可以起到很好的锻炼视网膜的作用，从而提高视力。

当然，光有这些是不够的。更重要的是，我们需要在平时好好保护自己的眼睛！当你工作的时候休息一下。不要天天对着电脑！