吴建华
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孕妇夜宵适合吃什么
发布时间：2023-02-09
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孕妇适合吃营养丰富、容易消化的食物和水果。他们可以吃一些新鲜水果，如猕猴桃、桃子、樱桃、苹果、榴莲等。，或者他们可以喝一些煮沸的营养粥。
因为晚上不要吃太油腻的食物，也不要吃不容易消化的食物，也不要吃生冷辛辣的食物，还需要注意不要吃太多。如果吃多了，就不容易消化，容易引起胃胀、胃痛等一些不适。
怀孕期间，一定要注意合理饮食。饮食上不要太挑剔，偏食。过分挑食、偏食容易导致营养不良，不仅不利于孕妇的健康，也不利于胎儿的正常生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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