杨冬
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长时间便秘怎么办？
发布时间：2023-02-22
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这是什么偏方？得了便秘怎么办？最近不能排便，浑身虚火。我总是脾气暴躁，容易激动，胃口也不好。吃泻药没有效果。现在长期便秘怎么办？
便秘可以通过饮食来调节。适当多吃蔬果、香蕉、鱼肉，少吃面食。补充体内足够的水分。不要每天都喝一次性的社交饮料。只有少量多次的喝才能有效吸收太干的大便。不强行排除可以在肛门内注射凯塞露，润滑肠道，避免肠黏膜损伤出血的现象。脾气暴躁，看看有没有甲亢内分泌失调。这些都会导致脾气暴躁。建议你生活有规律。
如果长期出现便秘，这种情况主要是饮食和生活习惯不好造成的。建议积极调整自己的饮食习惯，多吃粗纤维的水果和蔬菜，如芹菜、茄子、豆类、菠菜、白菜等。同时可以多吃香蕉和蜂蜜水。可以考虑养成每天排便一次的习惯，有助于预防便秘。可以考虑口服芦荟胶囊或者火麻仁软胶囊来软化大便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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