张印星
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怀孕六个月一天吃几个鸡蛋合适
发布时间：2023-02-14
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怀孕六个月建议每天吃1~2个鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、胆固醇、卵磷脂等。适量进食有助于增加体内的营养物质，也能提供胎儿生长发育所需的营养物质。鸡蛋还含有一种叫做胆碱的物质，这种物质对储存记忆的海马体有很强的影响。可以大大增加胎儿的脑细胞，促进脑组织发育，提高记忆力，对身体还是很有好处的。不能吃太多，人体对蛋白质的吸收是有限的。鸡蛋吃多了，身体吸收不了，容易增加胃肠道负担，反而会有不好的影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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