王东
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孕妇的睡姿怎样才正确
发布时间：2023-02-10
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怀孕后，孕妇最好选择左侧卧的睡姿，这样通常有利于胎儿的发育。
怀孕初期，孕妇的身体变化不是很大，所以对睡姿没有特别的要求。不管怎么睡，只要舒服就好。但在妊娠中晚期，孕妇最好选择左侧睡姿，这样有利于保护子宫韧带和系膜的张力，以及对胎儿的供氧，避免胎儿慢性缺氧。
建议孕妇睡眠充足，不要熬夜。饮食需要清淡营养，不要吃油腻辛辣的食物，定期去医院检查确定胎儿发育情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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