张妮
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哺乳期可以喝斑鸠汤吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以喝斑鸠汤。
因为斑鸠不仅富含优质蛋白质，还富含钾、钙、磷等矿物质。喝斑鸠汤不仅能促进乳汁的分泌，对产后恢复也有很好的作用。
哺乳期没有特别忌口的食物，但是要注意不要吃生冷的食物和水果，因为有些吃了可能会拉肚子。如果哺乳期拉肚子，不仅影响身体健康，还会影响哺乳。哺乳期需要更有营养的食物，多吃禽肉蛋鱼虾，多吃新鲜的水果蔬菜，这样营养更均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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