我们生活中的很多疾病对我们的健康都有很大的影响，尤其是刚开始的时候，一些不太明显的症状需要我们特别注意。你就像膀胱癌，是一种发病率非常高的恶性肿瘤。膀胱癌的预防是减少膀胱癌发生的重要手段。所以要特别注意提高膀胱癌的预防意识，远离膀胱癌的病因。那么如何才能预防膀胱癌呢？

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首先，如果平时出现血尿，一定要高度重视血尿患者，尤其是40岁以上男性的不明原因血尿。原则上要采取严格的措施，包括膀胱镜等手段筛查膀胱肿瘤。

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有更多的维生素E补充有助于有效预防膀胱癌。因为维生素E可以预防膀胱癌，所以杏仁菠菜、绿芥末、食用植物油等食物可以帮助我们补充维生素E。

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然后，我们要预防疾病的发生。平时要积极锻炼，提高免疫力。合理的饮食也是预防膀胱癌的方法。平时食物要富含维生素，保证营养食物的补充，少吃辛辣油腻食物。

最后，似乎吸烟的朋友患膀胱癌的风险很高，多喝水可以更显著地降低患膀胱癌的风险。还可以多吃坚果、橄榄油等食物，降低患病风险。