早泄会严重影响患者的正常生活。现在越来越多的男性朋友会患上早泄这种疾病。早泄会对男性朋友精神造成很大压力，也会影响夫妻感情。对于男性朋友来说，早泄可以通过自我调理来缓解。早泄的男性朋友可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也有利于缓解病情。下面详细介绍一下早泄的自我调理。

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首先，大家都来学习一下早泄自我调节的方法，性生活开始时动作要缓慢轻柔；做爱前一定要小便；初婚男性射精过快更为常见；能做模拟训练；降低性冲动和性敏感；早泄患者可以适当按摩阴茎。

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其次，早泄会严重影响患者的正常生活。现在越来越多的男性朋友会早泄，对男性朋友的精神造成很大压力，也会影响夫妻感情。对于男性朋友来说，早泄可以通过自我调理来缓解。

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最后，早泄的男性朋友也要及时缓解精神压力，避免生活和精神压力过大，也会导致早泄。明天兼职纪检，体育锻炼，有助于有效缓解早泄的疾病，增强人体的抗病能力。

早泄的自我调节方法，在性生活初期要缓慢温和；做爱前一定要小便；初婚男性射精过快更为常见；能做模拟训练；降低性冲动和性敏感；早泄患者可以适当按摩阴茎。