我是腰肌劳损患者。小时候给家里挑米，不小心又把腰扭了。但是因为之前农村医疗不发达，没有治疗手段。就让我奶奶用热鸡蛋按摩。我现在很痛苦。因为我早上起来的时候，会觉得腰部隐隐作痛。晚上又开始疼了。我很痛苦。我去做了x光检查，发现是腰肌劳损。那么腰肌劳损吃钙片怎么样？

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腰肌劳损患者补充钙片是有效的，但是没有办法只用钙片治疗。钙片成分多，所以药也多。但在购买钙片时，需要选择成分为醋酸钙的钙片，因为吸收率极高。

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如果腰肌劳损患者购买的钙片中的成分是碳酸钙，那么钙片是无效的，钙片中的成分吸收率极低。而且建议患者可以吃一些可以增强免疫力的产品，需要补充多种维生素。

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腰肌劳损患者可以采用理疗的方式进行治疗，但是需要去正规医院进行治疗，治疗过程中需要注意对症用药。为了提高治疗效果，在治疗过程中可以使用中草药外敷，也可以使用矿泉浴进行治疗。

腰肌劳损患者吃钙片有好处。补钙片是有效的。但是不建议腰肌劳损患者大量服用钙片，其实对自己的身体和肾脏都是一种负担。