孩子口腔溃疡，吃不好睡不好。父母很心疼。试想一下，我们成年人在口腔溃疡还疼的时候，半个月不能吃东西，孩子免疫力和抵抗力差，那就更不能忍了。口腔溃疡危害很大，但是口腔溃疡是完全可以避免的。要从生活的方方面面入手，保护好孩子的口腔。我给大家分享一下避免儿童口腔溃疡的方法，希望对你有所帮助。

1、

每个孩子的身体素质都不一样。大多数孩子容易患口腔溃疡，因为他们体内缺乏维生素C。这个时候就要注意平时补充维生素C了。猕猴桃是一种天然水果维生素C，平时孩子可以适量食用。维生素C也可以通过维生素含片来补充，但一定要适量。

2、

在饮食上，注意荤素搭配。有些孩子挑食不爱吃饭，容易出现口腔溃疡。蔬菜还富含膳食纤维和维生素。肉类含有蛋白质和脂肪。是身体的必需品。所以挑食也可能导致孩子口腔溃疡。还要注意少吃辛辣刺激的食物。

3、

注意口腔卫生。孩子要养成早晚刷牙、正确刷牙的好习惯。尤其是吃了辛辣食物后，口腔受到刺激后无法恢复。这时如果不及时刷牙，细菌就会侵蚀口腔，引起口腔溃疡。家长要勤于监管。

孩子挑食偏食，爱吃辣，都是导致口腔溃疡的重要原因。要避免儿童口腔溃疡，首先要避免辛辣食物的摄入，然后从根本上做好检查和预防。