现在家家户户都有电视电脑，现在大部分人每天都抱着手机。比如我可以整天用手机看小说。现在我的眼睛看不见远处的任何东西，尤其是在晚上。怎样才能恢复视力？

1、

做几分钟眼保健操。当你在手机上看电视或者在电脑上工作的时候，注意做一段时间的眼保健操。有人认为做眼保健操没有效果，其实是错的。做眼保健操可以有效缓解视疲劳，对恢复视力也很有帮助。

2、

找一个10米外的草地或绿树。不要眯眼或眨眼。集中注意力在上面25秒左右，然后把手放在眼睛前面比眼睛高30厘米左右。仔细观察你手掌的线条。大约五秒钟后，继续看10米外的绿树。来回重复20次，一天三次。

3、

玩手机、看电视、用电脑时，要坐下，不要躺下，因为血液不会流到眼睛里，会加重近视。还有，电脑屏幕最好放在眼睛的位置，这样也可以减少对眼睛的伤害。

眼睛是心灵的窗户，不要让这扇窗户蒙上一层布。少玩电脑和游戏，多看远处的东西缓解眼疲劳，就不会近视了。