潘永源
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宝宝便秘吃什么食物好
发布时间：2023-02-20
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听说我房东的宝宝便秘好几天了，我们想知道宝宝便秘的时候吃什么食物好？
婴幼儿便秘通常是由胃肠功能紊乱、蠕动不足、消化不良引起的，尚未发育完全。也可能是肠道菌群失调引起的。由于孩子还小，不能吃太多固体食物，可以通过给孩子吃常规的蔬菜和水果泥来缓解。同时，在喂养时，孩子每餐都不能暴饮暴食，这样可以少吃多餐。每两餐之间需要喂一次水。
如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当给宝宝添加一些绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜等，也可以增加南瓜、山药、红薯等食物的摄入。这些食物含有大量的膳食纤维。柔软的膳食纤维能促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，促进排便，缓解便秘症状。平时要注意，不要让宝宝暴饮暴食，多吃几次。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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