国红
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孕妇抽筋吃什么好
发布时间：2023-02-10
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抽筋的孕妇可以多吃含钙量高的食物，适当补充维生素D。
孕妇抽筋，很可能是缺钙引起的。一般在妊娠中晚期，胎儿生长发育迅速，对钙的需求量会大大增加。如果孕妇不注意补钙，就容易出现腿抽筋等症状。这种情况下可以吃瘦肉、鸡蛋、奶制品、鱼虾等含钙量高的食物，也要适当补充维生素D。平时要注意晒晒太阳，有利于促进钙的吸收利用，达到良好的补钙效果。
抽筋的孕妇也要注意休息，避免长时间站立。注意保暖，避免感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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