美白皮肤的方法如下:

1.一般处理:注意皮肤保湿和防晒。通过基础护肤和防晒，修复皮肤屏障功能，使黑色素颗粒不产生过多沉积。饮食中可以多吃含抗氧化成分的蔬菜水果，甚至补充额外的抗氧化剂，如维生素C、谷胱甘肽、樱桃提取物、苹果多酚提取物等。，可以加快皮肤的新陈代谢，加速皮肤黑色素颗粒的排泄，减少黑色素颗粒的产生和沉积。

2.药物治疗:如口服氨甲环酸片和口服抗氧化剂，如维生素C、谷胱甘肽等，也能抑制黑色素的形成，从而美白皮肤。

3.物理疗法:如激光疗法、果酸嫩肤等。能淡化色素，增加皮肤新陈代谢。

4.病因治疗:如果有些人由于内分泌失调而出现皮肤色素沉着，应通过调节激素水平来美白皮肤。

患者应形成良好的生活方式，如适当运动，规律作息，以加速皮肤新陈代谢。