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吴建华
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知识库 宫寒应该吃什么怎样调理？
宫寒应该吃什么怎样调理？
发布时间：2023-02-14
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我一般来月经的时候会痛经，会比较有血块。如果是宫寒引起的，应该怎么调理身体？怎么才能缓解痛经的症状？

宫寒的女性在平时的饮食中，多吃一些可以温补的食物。比如鸡肉、狗肉、牛肉、羊肉，出差多吃新鲜水果或红枣、枸杞、阿胶、桂圆、当归、红糖、姜水、核桃等。，对女性都有补益气血的作用，还可以有暖宫的作用。我一般来月经的时候会痛经，会比较有血块。适当的有氧运动可以疏通经络，调节气息，改善血液循环，使全身温暖。饮食方面，也可以多吃乌鸡煮益母草、红花暖宫蛋、当归远志酒等。平时要多注意保暖，尽量避免腰腹部吹风着凉。


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宫寒和体寒要用食物和药物治疗，祛湿散寒。平时患者可以多吃羊肉、鱼肉、胡萝卜、茄子、山药、核桃等食物。这些食物可以辅助治疗宫寒和体寒的症状。患者可以通过艾灸治疗。此法温经散寒，加强患者气血循环。如果患者患有虚寒，您可以服用贵由丸或艾府暖宫丸等。如果是寒性过盛，可以服用桂枝茯苓丸等治疗。女性患宫寒、体寒可能导致月经异常，如月经量少、痛经、经色暗等。他们也可能怕冷，手脚冰凉，腹痛等等。所以患者在日常生活中要注意调理，平时注意保暖，避免吃一些生冷的食物，比如西瓜、冰淇淋、绿豆等食物。
刘晓副
发布时间：2023-02-14