剖腹产第10天后，可以吃以下食物:

1.多吃富含蛋白质的食物，能有效促进伤口愈合。

2.多吃富含维生素的食物。例如，新鲜的水果和蔬菜，以及鱼类，富含维生素。

3.适当补充葡萄糖。可以维持人体的正常运转，对伤口愈合也很有帮助。

4.适当吃点鱼油。其中的脂肪酸可以补充身体的营养，还有消炎的作用。

剖腹产第10天后，还可以吃一些有助于排出恶露的食物，比如甜点，有助于排出恶露。