可能由于工作忙，压力大等各种因素。，最近的事情总是忘记，尤其是最近刚发生的事情，过了一天就觉得有点健忘。后来，我不得不去医院检查。医生说我患了健忘症。医生说这种病容易忘记最近发生的事情。在医生的建议下，经过一段时间的治疗，健忘的情况慢慢得到了一些改善。下面是我的一些经验，分享给大家。

1、

用药:服用氟西汀、氟伏沙明、舍曲林，每日两次，每次用量不超过100mg；服用5-羟色胺再摄取抑制剂和帕罗西汀，帕罗西汀的剂量应控制在40mg左右。

2、

饮食:将黑豆50克、桂圆肉30克、红枣15枚放入锅中，加清水200毫升左右煮沸，搅拌均匀，每日早晚各吃一次。

3、

整体治疗:把自己暴露在一个能让你感觉不舒服的环境中，刺激你产生强迫性的想法和行为，比如把自己放在一些公共场所等等。