小腿肿胀僵硬，有以下几点:

第一，可能是因为长时间站立，或者走路导致的静脉回流不畅。注意休息，抬高下肢，有利于静脉回流。同时可采用局部热敷、理疗、按摩等方法缓解症状。

第二，可能是下肢血管疾病引起的。一般下肢静脉曲张、下肢深静脉瓣膜病变、下肢闭塞性病变都会有类似症状。有必要提高双下肢血管的检查，以明确诊断。

第三，可能是腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的类似症状。