王翠玲
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女子哺乳需要注意哪些问题
发布时间：2023-02-10
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哺乳期间，女性要注意调整个人饮食习惯，有利于乳汁的分泌。
平时要注意补充足够的营养，多吃有营养的食物，有利于增加乳汁的质量和分泌量。平时要注意多吃优质的富含蛋白质的食物，如适量的牛奶、瘦肉、蛋黄、汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，这些都有利于促进乳汁的分泌。
平时也要注意保持心情舒适，不要有太大的压力，穿宽松的内衣，有利于局部血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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