畏光能否恢复要看具体原因，一般情况下是可以恢复的。

如果眼睛是结膜炎症引起的畏光，可以用消炎眼药水进行治疗，炎症消除后症状就会消失。

如果是因为干眼症导致的眼睛畏光，就需要用人工泪液进行治疗，人工泪液可以促进泪液的分泌，缓解干眼症的症状，从而改善眼睛的畏光。

此外，先天性白化病眼睛也有畏光。一般没有很好的治疗方法，只能通过戴墨镜来改善病情。

建议平时养成良好的用眼习惯，避免熬夜，少看电子产品，多吃富含维生素c的食物。