随着我们科技的飞速进步，我们的生活节奏越来越快，越来越多的男性朋友涉足IT行业。对于从事IT行业的人来说，这种工作往往需要经常加班。另外，我们要在电脑前坐一整天，长时间熬夜加班，长时间在电脑前工作很容易对身体造成很大的伤害，尤其是在工作繁忙的时候。

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对于IT行业的工作朋友来说，一定要学会如何在生活中预防疾病。这个行业工作量比较大，压力也比较大。很多男性朋友也染上了吸烟的坏习惯。长期抽烟喝酒很容易导致不孕，一定要重视。

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对于在IT行业工作的男性朋友来说，其实我们在办公室的时候可以多准备一些水果。水果含有丰富的维生素，对男性朋友的生殖系统健康也有好处。而且经常吃一些水果也可以提高我们精子的活性，预防不孕不育。

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IT行业的男人在平常工作的时候千万不要憋尿。要注意多喝水，帮助身体排尿。比如生活中长时间憋尿，容易导致泌尿系统紊乱，滋养细菌。希望男性朋友能注意一下，不要因为工作忙而经常憋尿。

对于IT工作者的男性朋友来说，生活中需要经常锻炼，提高身体素质，多吃新鲜水果蔬菜，提高免疫力。同时需要多喝水，不能憋尿。