现在的孩子除了近视，还容易出现内斜视。像我家孩子，八岁的时候就有了眼睛疼，头疼的症状，看东西都觉得视力模糊。直到去医院检查才知道是内斜视。纠正和护理花了很长时间，我现在就让孩子做一些预防措施。我来和大家分享一下。

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首先，喜欢枸杞、胡萝卜、牛肉、西红柿、菠菜等。都是明目食品，可以增强人的视力，所以可以适量给孩子吃。像西红柿煮鸡蛋，红烧牛肉面，还有枸杞银耳汤，我经常给他们吃，挺好的。

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其次，要加强锻炼和身体素质，最重要的是注意用眼卫生，不要用眼过度，防止视力疲劳，也不要看东西太近，比如做作业、看电视要保持适当的距离。看绿色视野也可以预防内斜视。