范书英
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痰湿是什么意思
发布时间：2023-02-14
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痰湿是消化系统不能正确消化食物和水而产生的病理代谢产物。
痰湿患者会出现多种症状，如痰多、水肿、尿多、肥胖、无精打采、易嗜睡、眼泡微浮、面色油腻、皮肤黄暗、打呼噜等。患者应长期坚持体育锻炼，如武术、五禽戏、慢跑、散步、球类运动和各种舞蹈。
平时多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是能消痰、健脾、利尿的食物，如白萝卜、紫菜、红小豆等。饮食清淡，以香菇、海带、冬瓜、木瓜、山药、板栗、牛羊肉、鸡肉等为主。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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