我们必须保护我们的视力。有时候，我们的眼睛很脆弱。如果生活习惯不好，很容易形成近视，所以一定要让自己有良好的生活习惯，改掉不良的生活习惯。那么，预防近视应该怎么做呢？我给你一些建议，希望能帮到你。

1、

预防近视，要注意保证眼睛有足够的睡眠和休息时间。晚上不要熬夜，中午尽量午睡，因为我们的眼睛很容易疲劳。如果你觉得累了，就闭上眼睛休息一下。

2、

阅读时，不要让眼睛离书太近。保持一定的距离，尽量保持在35cm范围内，对预防近视很有帮助。一定要坚持。注意不要趴着看书写字。

3、

我们应该养成每天做两次眼保健操的习惯，上午一次，下午一次。眼保健操对眼睛有好处，有助于缓解眼睛疲劳，使眼睛得到充分放松。注意，一定要坚持。坚持是有效的。

注意眼睛的休息，不要过度劳累。