可以吃以下食物清胆湿热，对身体有好处。

一、薏米红豆粥，它的主要作用是清湿热，清肝胆。

二、梅子蜂蜜茶，其主要作用是清热生津，润燥利湿。

三、绿豆石膏粥，其主要作用是清热除湿。

四、猪肝菊花汤的主要功效是滋养肝血，祛风清热。

所以大概有以上几种清胆经湿热的食物，可以根据个人的实际情况随时调整。建议有胆经湿热症状的患者注意饮食，不宜吃太多油腻生冷的食物，否则可能会加重湿热症状。