有些人笑的时候，露出一排洁白的牙齿。他们的牙龈健康，牙齿质量好。即使没有蛀牙，他们的牙龈也没什么问题。但有些人不一样。牙齿经常疼什么的，或者牙龈出血。像我一个朋友，牙龈萎缩严重，经常肿胀，有时还会出血。这种牙龈萎缩是指龈缘缩小至釉质牙骨质根部，暴露牙根，引起一系列疾病。当然，严重的牙龈萎缩也会出现相应的牙槽骨吸收。

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医学上，这种牙龈萎缩也被称为牙龈退缩。牙龈退缩后，临床牙冠变长，牙根表面暴露。受冷、热、甜等影响时。，它具有牙本质过敏的外观，甚至会导致牙髓炎。牙间隙扩大、食物嵌塞和牙本质过敏一例。前牙牙龈退缩会影响美观。

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如果牙龈萎缩，一个牙龈肿胀，经常出血，要注意以下几个问题，就是要掌握准确的刷牙方法。建议使用软毛钝尖的牙刷。最好是含氟牙膏，里面含有的冲突剂要有合适的厚度。要一起学习准确的刷牙姿势，大部分人可以用竖刷法或短横摇法。

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另外，要想根除牙龈出血和疼痛，必须控制牙龈萎缩。在预防方面，平时要注意口腔卫生，也可以选择一些口腔产品进行预防保健，保持牙龈健康和口腔环境的平衡。至于牙龈萎缩，是营养不良造成的，需要用能弥补营养的产品来治疗。目前，一些新的生物技术产品可用于治疗牙龈萎缩。

平日里，牙龈经常出血。如果不及时治疗，很容易发展成严重的牙龈炎甚至牙周病，一定要引起重视，尽早治疗。