李奇蕊
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怀孕初期可以吃海参吗
发布时间：2023-02-14
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孕早期可以吃海参。海参是一种营养价值很高的食品，含有较多的蛋白质、微量元素和维生素。怀孕后，母亲身体虚弱。适当吃一些海参有助于胎儿的生长发育，还可以达到补肾养血的效果。怀孕期间，不仅可以吃海参，还可以吃其他营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等含蛋白质较多的食物。平时需要适当的运动，可以促进身体的新陈代谢，让胎儿更好的成长。一定要保持良好的心态，避免先兆流产。
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