彭华
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晚睡会导致肾虚吗？
发布时间：2023-02-14
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睡懒觉会导致肾虚吗？
你好，平时熬夜，饮食偏冷，情绪波动等。都会导致肾虚。根据病情不同，可分为阴虚、阳虚等不同的辨证类型。建议你可以去附近的医院查查中医脉象，看看舌苔的辨证调理。生活规律，心情愉快，避免因寒冷和疲劳而熬夜。食疗山药粥、枸杞粥，多吃黑豆、核桃、黑米等补肾食物。
你好，肾虚的原因和辛辣油腻、寒性硬食、寒冷劳累、晚上休息不好、情绪波动、生活压力大有直接关系。建议你要生活规律，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，避免熬夜，避免情绪波动。有时间可以去附近的医院，在医生的指导下进行中医辨证治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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