对于一个男人来说，如果遗精是遗传因素造成的，不仅会影响男人的生活质量，还会降低性生活质量。因此，有必要在日常生活中认识疾病的致病因素。如果遗精是遗传因素引起的，那么就要积极治疗，包括一般治疗和临床药物控制，提高自己的生活水平。那么有哪些方法可以调理遗精的问题呢？让我们把他们介绍给你。

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首先，男性朋友可以自己控制自己的思想，特别是坚持体育锻炼，参加一些娱乐活动。他们还可以在睡前多做俯卧撑、仰卧起坐等运动，可以调节大脑的注意力。长期坚持，遗精不好，一定会克服的。

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患者虽然患有遗传因素导致的遗精，但也需要调整心理，缓解心理压力，及时接受正规治疗。如果男性患者对自己没有信心，那么再多的药物治疗他们的疾病也是没有用的。因此，他们应该有一定的信心和耐心接受治疗。

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男性不要过度劳累，让身体生活在健康的环境中，让大脑皮层处于健康的状态，不接受外界因素的刺激，这样可以更好的调节自己。及时更换内衣，保持健康的性生活，避免传染病。

日常生活中可以适当使用雌激素进行治疗。另外，如果患者有一些先天性疾病，也需要使用抗菌药物来控制。如果患者包皮过长，也可以通过早期手术治疗，尽可能减少他们的压力。