预防糖尿病要从饮食习惯、运动和护理入手。只要你做好这几个步骤，就不用担心对付你的糖尿病了~希望大家能妥善利用这些招数。

1、

先说饮食吧~预防糖尿病，吃饭前可以吃一些生黄瓜或者西红柿；要吃~先喝汤；你应该在吃饭前吃蔬菜。细嚼慢咽，不要吃得太快。

2、

运动:大家都知道运动可以使身体强壮，所以预防糖尿病，你也应该多做运动，运动可以提高你身体的免疫力和你的精神状态。

3、

护理:每天用温水泡脚15 ~20分钟，然后小心擦干。冬天注意脚部保暖。你可以在脚上涂一层薄薄的保湿霜。